Un estudio ha encontrado una cantidad sorprendente de sal en algunos bocadillos sorprendentes
USTED puede pensar que al evitar las patatas fritas y las comidas preparadas procesadas puede controlar bien la cantidad de sal que consume.
Piensa otra vez. Un estudio de impacto ha revelado cantidades alarmantes en algunos alimentos sorprendentes.
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La investigación de Consensus Action on Salt and Health encontró que algunos chocolates calientes en polvo contienen más sal que AGUA DE MAR .
Peligro oculto. . . algunos chocolates calientes en polvo contienen más sal que el agua de marCrédito: Getty Images
Sainsbury's Basics Fruit Cocktail Trifle, 0,39 g por porción
El chocolate caliente Galaxy Ultimate Marshmallow tiene más, con 0,6 g por porción. La bolsa promedio de patatas fritas saladas tiene 0,4 g.
La nutricionista solar Amanda Ursell dice: Demasiada sal puede afectar negativamente la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Nutricionista. . . Amanda UrsellCrédito: News Group Newspapers Ltd
Es increíblemente fácil para nosotros sobrepasar nuestra cantidad diaria si no vigilamos todas las fuentes de esta en nuestras dietas.
Estos hallazgos me asombran. Da mucho miedo.
Cuanto deberías tener
SU cantidad diaria recomendada
ADULTOS: 6g
DE 11 A 18 AÑOS: 6g
DE 7 A 10 AÑOS: 5g
EDADES 4-6: 3g
que idiomas habla barack obama
EDADES 1-3: 2g
Aquí revelamos cuánta sal contienen algunos de los dulces favoritos de la nación.
Cadbury Double Decker, 0,11 g por barra
Muller Rice Apple, 0.3 g por bote
Sainsbury's Bramley Apple Crumble, 0.37 g por porción
McVitie's Mini Gingerbread Men, 0,2 g por paquete de 25 g
Chocolate Cadbury Layers of Joy, 0,23 g por bote
Barra de chocolate pret, 0,3 g por porción de 70 g
Triturados, 0,46 g por porción de 40 g con 125 ml de leche entera
Helado de caramelo salado Haagen-Dazs, 0,5 g por porción de dos cucharadas
Tesco 2 Donuts de mermelada de fresa y crema fresca, 0,3 g por donut
Chocolate caliente Galaxy Ultimate Marshmallow, 0,6 g por porción de 25 g
Frappuccino de caramelo de Starbucks, 0,58 g por porción
Bebida malteada tradicional Horlicks, 0,5 g por ración
Cheesecake de chocolate y vainilla M&S, 0,3 g por porción
Morrisons Very Berry Strudel, 0.26 g por porción
Pastel Banofee de Morrisons, 0,35 g por raciónCrédito: Morrison's
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Pastel de triple capa de terciopelo rojo de Sainsbury, prueba la diferencia, 0,26 g por rebanada
Pudines de esponja de jarabe de Sainsbury, 0,78 g por boteCrédito: Sainsbury's
Galletas digestivas de McVitie, 0,2 g por galleta
Barrita de cereal Nature Valley Oats & Honey, 0,34 g por paquete de dos barritasCrédito: SWNS
Pret a Manger's Sticky Toffee Pecan Cake, 1.2 g por porciónCrédito: Alamy
Panqueques Waitrose, 0,63 g por dos panquequesCrédito: Alamy
COMER croissant de almendras, 0,8 g por croissantCrédito: Alamy
¿Cuánto en cosas saladas?
Nueces, 0,39 g por ración de 30 g
Raspados de cerdo, 0,55 g por ración de 18 g
Sobre, 1g